现在的年轻辣妈非常的多，做妈妈是幸福快乐的事情，但是很多女性做了妈妈以后，也为之付出了代价，她们少女般的身材被毁于一旦，对于女性而言，生孩子可谓是一道困难的坎，生产完以后她们要面临肥胖的困扰，而且哺乳期虽然能让胸部短暂发育变大，但是一旦哺乳期结束以后，胸部下垂、缩水、松弛的烦恼也随之而来了。
我们在荧幕上见到许多生产完后的女明星，她们生完孩子以后不但胸部变得坚挺、傲人了，而且还更加美丽动人了，她们是怎样做到的呢？哺乳后丰胸最快最有效的方法有哪些，想要摆脱胸部缩水的妈妈们赶快get起来。
哺乳后丰胸最快最有效的方法
一、热敷
热敷可以促进胸部代谢，使局部血液循环，以此达到刺激胸部，扩张血管的作用。方法很简单，你可以每天临睡前用热水淋浴，也可以用热毛巾、暖水袋直接敷于胸部，都可以起到作用。
二、疏通
乳房的疏通非常的重要，乳房通畅即可以保证奶水充足，而且还可以避免乳房硬块，奶水瘀积的尴尬情况，最重要的是乳房保持疏通是哺乳期后丰胸的关键。
三、按摩
乳房按摩的方法有很多种，而且我们也清楚按摩胸部可以缓解乳房的不适感，通过按摩来刺激乳腺，可以避免掉胸部松弛、缩水的情况。具体的操作方法是：仰卧在床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，可以顺时针也可以逆时针方向进行按摩，直到乳房皮肤有微红时即可停止。需要注意的是注意力度不能太小也不能太大，以自己舒适为宜。
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