秋冬交替的时候，正是橘子成熟丰收的橘子。所以，这段时间人们都喜欢买点橘子来吃。当然，橘子汁多柔嫩，这对于孕妈妈来讲，也是喜欢的食物。但是，孕妈妈毕竟是特殊人群，她们在饮食上都是有很多讲究的。尤其是到了孕晚期，孕妈妈的饮食更是讲究。所以，孕妈妈不知道自己是否可以吃这样寒性的食物吗？
至于孕妈妈到底孕晚期吃橘子好吗，小编收集了一些关于孕妇吃橘子的资料，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
孕晚期吃橘子好吗
孕晚期少量吃橘子是有一定好处的，建议每天最多吃1个橘子。而平时最多可吃3个，控制在250克之内是最好的，如果吃的太多，就容易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。要知道，橘子只有适量的食用才能发挥出最大的功效。
孕晚期少量吃橘子的好处
橘子有强化血管弹性和韧性的作用，孕晚期吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，还有提高免疫力的作用。
孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲，又能加强营养，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。橘子同时还有美容的作用，并且大量生活经验告诉我们，橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质，所以孕妇只需适量吃橘子，无论哪个时期都是有好处的。
孕妇吃橘子的注意事项
1.控制食用量
橘子本身性温，但因其中含有大量的糖分，过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。
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