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健身新闻

  • 要怎样给宝宝做耐寒锻炼:耐寒锻炼

    应该用怎样的方法为宝宝进行耐寒锻炼呢?有冷水洗脸,冷水擦身,冷水冲淋几种方法。要怎样给宝宝做耐寒锻炼冷水洗脸法这是冷水锻炼中最温和的方式,出生七八个月的宝宝就能做。  水温或部位要循序渐进,头几天用与体温相似的36~37℃的温水洗脸,然后逐日降低温度,直到最低水温28℃,...

  • 婴儿睡眠【睡眠是婴幼儿的第二食粮】

    对于正处于发育旺盛的婴幼儿来说,睡眠不足的危害不亚于营养不良。睡眠不足可影响孩子的神经系统,妨碍他们的智力和体力发展,使孩子变得任性、易怒、情绪不稳定。睡眠是婴幼儿的第二食粮有关专家研究后发现,新生儿一昼夜要睡20—22小时。对于他们来说,少睡30分钟,便会劳累过度。...

  • 带纸尿裤的正确方法 给宝宝垫纸尿裤正确的方法

    ·宝宝每次大便后,妈妈都要用婴儿护肤柔湿巾为宝宝擦拭干净小屁屁和皮肤褶皱处,或用清水洗涤局部,然后用干布或软布轻轻抹干,再换上干净的纸尿裤。宝宝皮肤细嫩,若经常清洗,容易使皮肤变得干燥,因此,清洗后最好能抹一层婴儿护臀霜或凡士林。给宝宝垫纸尿裤正确的方法  ·有...

  • 八种夏日防痱子的小妙招|防痱子

    用牛奶喂养的婴儿腹泻时怎么办?用牛奶喂养的婴儿腹泻时咋办以牛奶为主食的婴儿患腹泻时,要根据腹泻、呕吐、食欲和消化情况来确定饮食治疗方案。如病情较重,每日腹泻超过10次,并伴有呕吐现象,应暂时停喂牛奶,即禁食6~8小时,最长不超过12小时。  禁食时可用胡萝卜汤或焦米汤代...

  • 摇晃对婴幼儿的影响 大力摇晃可导致婴幼儿死亡

    现代医学发现,宝宝在睡眠中,体内会分泌出一定的生长激素,促使宝宝长得更高,而睡眠不好的宝宝,其身高一般低于同龄的宝宝。因此,为了不让宝宝在生长发育高峰期生长落后,妈妈们就一定要关注宝宝的睡眠。  其实,妈妈们都挺注意孩子的睡眠状况,但是,她们在不经意中会犯一些错误,而这些错...

  • [各阶段宝宝的视力发育指标]视力发育

    现代医学发现,宝宝在睡眠中,体内会分泌出一定的生长激素,促使宝宝长得更高,而睡眠不好的宝宝,其身高一般低于同龄的宝宝。因此,为了不让宝宝在生长发育高峰期生长落后,妈妈们就一定要关注宝宝的睡眠。  其实,妈妈们都挺注意孩子的睡眠状况,但是,她们在不经意中会犯一些错误,而这些错...

  • [宝宝健康 妈妈省心护理14招]护理四心

    现代医学发现,宝宝在睡眠中,体内会分泌出一定的生长激素,促使宝宝长得更高,而睡眠不好的宝宝,其身高一般低于同龄的宝宝。因此,为了不让宝宝在生长发育高峰期生长落后,妈妈们就一定要关注宝宝的睡眠。  其实,妈妈们都挺注意孩子的睡眠状况,但是,她们在不经意中会犯一些错误,而这些错...

  • [奥运明星鲍春来:看祥祥小朋友怎样打羽毛球?] 鲍春来羽毛球

    “宝贝——不要放嘴里吃!”某日,你尖叫着阻挡宝贝把玩具放进嘴里时,你才疑惑地发现:何时宝贝的玩具已经脏到大可直接丢入垃圾堆了!智慧妈妈给宝贝玩具洗刷刷根据细菌学家的一次测定:把消毒过的玩具给孩子玩10天以后,塑料玩具上的细菌集落数可达3163个,木制玩具上达4934个,而毛...

  • 宝宝多大能喝水?揭婴儿喝水的4大学问_婴儿多大能喝水

    水在人体内的作用相当重要,可以帮助运送体内养分、参与细胞的代谢反应、维持血压稳定、调节体温以及移除体内废物等。但是,新生儿和小婴儿每天要喝多少水才健康?给小宝宝喂水要注意什么呢?  一、小宝宝从多大开始需要喝水?  儿科医生建议,在宝宝满六个月大之前,不要给宝宝...

  • 脾胃虚要少吃饭吗 [晚间少进食 养好宝宝脾胃]

    许多爸妈都知道婴幼儿保健最重要的一环就是肠胃保健。七个月的宝宝胃口差、便秘、消化不良、消瘦或者肥胖都有可能是由于宝宝胃肠道功能损伤导致的,养好宝宝的脾胃对于宝宝一生都有莫大的益处。  那么如何预防7个月宝宝肠胃不好呢?  1、辅食的添加要合理。家长能否及时有序为七...

  • 【过年饮食注意平衡 别让宝宝光吃菜 】 光吃菜

    每年春节的餐桌上必有美食,对于常人来说真是美味可口。但宝宝的脾胃还娇嫩,饮食稍不小心就可能损害肠胃健康,甚至危及生命安全。因此专家提醒广大家长朋友们,注重宝宝饮食安全及健康,让孩子也过个健康年。  饮料多喝无益  小孩子都喜欢喝饮料,但营养专家指出,含气类的饮料...

  • 新妈妈吸出的母乳怎么存|新妈妈没有母乳怎么办

    母乳对宝宝的健康至关重要。很多新妈妈到了上班期,既想让宝宝长期喝到母乳,又想安心工作生活,会把母乳吸出来喂宝宝。还有的妈妈因为奶水充足,会在宝宝吃饱后将富余的母乳吸出保存,供日后有需要时食用。不过母乳非常宝贵,保存时要格外注意。  1 密封冷冻。挤出的母乳要装在专...

  • 饮食安排不当会影响钙质吸收:促进钙质吸收

    既然婴儿饮食不当会影响钙质吸收,那么婴儿的日常饮食安排就是妈妈们必须要学习和掌握的一类育儿知识了。婴儿饮食不当会影响钙质吸收听起来虽然比较严重,但是要想避免却并不困难。  减少食物因素的影响  由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素,比如膳食中食盐含量高...

  • [宝宝喂养的四个误区] 喂养婴儿的误区

    母乳喂养宝宝的过程中,粗心的宝妈们总会犯下各种错误。吉林大学第一医院儿科教研室主任、吉林省儿科研究所所长、博士生导师孙景辉对4个常见的喂养误区进行了纠正!  产后孩子饿可先喂奶粉  孙景辉主任主张,初次哺乳要注意三个“早”,“产后半小时,孩子和妈妈就要肌肤接触,不...

  • 怎样添加辅食宝宝牙齿好|宝宝何时添加辅食最好

    很多妈妈都想知道,怎样给宝宝添加辅食才能有助于宝宝长一口好牙?一般来说,宝宝出生后4~10个月开始出乳牙,1岁时萌出6~8颗,2岁至2岁半时出齐,达到20颗。“在宝宝长牙期间,辅食添加和平衡的膳食对牙齿的健康发育至关重要。及时正确的辅食添加既可以为牙齿发育提供必要的营养成分...

  • 【婴儿不宜饮纯净水和矿泉水】 矿泉水和纯净水

    当水中含有较多的矿物质,水的浓度较高,这种势能差减小甚至逆转,就给水的吸收带来了麻烦。保加利亚儿科专家玛斯拉尔斯卡指出,对于婴幼儿来说,每升水中的矿物质含量不宜超过100毫克,其中钠要低于20毫克,氟要低于1 5毫克。  我们经常用“水灵灵”来形容宝宝,这是有原因的。在...

  • 受益一生_淡味辅食让宝宝受益一生

    宝宝的肾脏还没有能力充分排出血液中的钠(盐的化学名称是氯化钠),吃盐太多,会损害肾脏,更严重的是会因过多的钾流失而造成心脏肌肉极度衰弱而发生危险。  口味重给宝宝带来的负面影响宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全,虽然有些食品的天然口味很淡,但对宝宝来说会很可口。口味重会...

  • 易制宝宝营养粥——牛奶粥 牛奶和粥哪个更有营养

    辅食,极其重要的喂养概念无论采用母乳喂养还是其他喂养方式,婴儿4个月大时,均应及时添加辅助食品。辅助食品是指除乳类以外的其他类食品,如婴儿米粉、水果、蔬菜及肉类等食物。强化各种营养素的谷类食品是婴儿理想的第一种固体辅助食品。  为什么要及时给婴儿添加辅食及时添加辅...

  • 【宝宝美食:肉末西红柿】西红柿炒肉的做法

    碘又被称为“聪明元素”,是宝宝生长必不可少的营养素。我国的缺碘人群分布广泛,占全球总缺碘人数的40%,最近国务院将消灭碘缺乏症当作一项重点来转,提出中国要在十年内消除碘缺乏症。所以,贝因美育婴专家倡导:给宝宝补充足量碘质非常重要,为了您宝宝的健康,妈妈们,从现在开始...

  • [用饮食改善宝宝出汗多的问题]出汗多怎么调理

    碘又被称为“聪明元素”,是宝宝生长必不可少的营养素。我国的缺碘人群分布广泛,占全球总缺碘人数的40%,最近国务院将消灭碘缺乏症当作一项重点来转,提出中国要在十年内消除碘缺乏症。所以,贝因美育婴专家倡导:给宝宝补充足量碘质非常重要,为了您宝宝的健康,妈妈们,从现在开始...

  • 换季时 帮助孩子提高免疫力的食物:小孩食物

    牛奶加糖,既可改善口感,又能纠正牛奶含糖低的缺陷,但不能加得过多。因为过甜会降低婴儿[ key]对奶中钙质的吸收,削弱牛奶的营养价值,一般按每100毫升鲜奶加糖5-8克即够。另外,勿加红塘,因红塘含有较多的草酸,草酸可干扰机体对蛋白质的吸收,白糖则无此弊端,可放心用之。  ...

  • 宝宝夏季饮食五不要原则:夏季饮食原则

    对于婴儿来说,除母乳以外,牛奶是婴儿最理想的主食。在鲜牛奶缺乏的条件下,奶粉便是一种理想的选择。然而,有些年轻的家长,期望孩子快快长人、长结实。  就把奶粉冲得很浓喂给宝宝吃。其实,婴儿食用这种用奶粉冲制的过浓牛奶并非有益,甚至是有害的,应引起广大家长的高度重视...

  • 再来谈谈母乳喂养的好处:母乳喂养好处

    对于婴儿来说,除母乳以外,牛奶是婴儿最理想的主食。在鲜牛奶缺乏的条件下,奶粉便是一种理想的选择。然而,有些年轻的家长,期望孩子快快长人、长结实。  就把奶粉冲得很浓喂给宝宝吃。其实,婴儿食用这种用奶粉冲制的过浓牛奶并非有益,甚至是有害的,应引起广大家长的高度重视...

  • 多喝番茄汁有助宝宝发育:宝宝喝的番茄汁怎么做

    让孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比较费劲,这时把它榨成汁就好了。蔬菜含有丰富的膳食纤维,湖北省中医院儿科刘晓鹰教授介绍,膳食纤维素就像海绵,对水、无机物等有吸附作用,能刺激肠道蠕动,缩短粪便在结肠的停留时间。这对儿童尤为重要,小孩不懂事,常有不爱喝水、不喜欢食用粗糙食...

  • [婴儿夏季饮食三大必须守则]入城守则内容

    在早上或午饭时间尝试喂哺宝宝进食固体食物是最适合的。请勿在下午以后尝试,因为这样可能会令宝宝因不愿尝试进食,而引致整晚不安。  宝宝初次进食固体食物的最适合时间初次进食固体食物的时间在早上或午饭时间尝试喂哺宝宝进食固体食物是最适合的。请勿在下午以后尝试,因为这样...

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