鸡精，它是一种生活必不可少的调味品，与食盐，糖同等重要，很多食物需要用鸡精来提鲜，如果炒菜时没有放鸡精的话，食物会失去一种特有的鲜味。很多人误认为鸡精是由鸡肉和鸡骨头提炼而来，可是实际上并没有那么好，鸡精中是含有少部分鸡肉及鸡骨头的提取物，但大部分成分还是一些食...
孕期饮食有讲究，这是众所周知的事情。怀孕晚期你会发现胎儿宝宝长得非常的快，眼看自己的衣服都快要穿不下了。正因为如此，孕妈咪更是要注意孕晚期的营养补充。饮食健康会直接影响到胎儿宝宝的健康成长，会影响到胎儿的成长速度所以，孕妈咪一定要吃即有营养又有助于消化的食物。在...
相信很多人都知道蒲公英，之前还有人幻想自己能成为一株蒲公英，可以随着微风去到任何一个地方，没有烦恼，随便落户在哪里都是可以的，但是这毕竟是幻想，蒲公英有很多的作用，同时还有很多的功效。蒲公英其实还可以入药，它的药用价值也是极高的，还可以泡水喝，它富含很多的营养价...
怀孕7个月的时候，正是告别孕中期步入孕晚期的重要时节，这一个月很重要，胎儿在这一个月里补充大量的蛋白质，有经验的妈妈们应该知道这段时间也正是胎儿发育成长最快速的时期，所以，在饮食上需要特别的小心注意，一定要做好安胎、养胎工作。一般的孕妇在怀孕7个月的时候，肚子已经...
怀孕的妇女孕期需要很多营养供给给自己和胎儿。有人说那很简单，多吃补品不就行了？补品所含营养丰盛，能够满足孕妇和胎儿的很多营养需求，孕妇可以吃补品吗，以高丽参为例，我们来探讨一下孕妇究竟能不能吃。本文介绍了孕妇能不能吃高丽参、孕妇吃高丽参的好处、高丽参的吃法、孕妇...
俗话说，一日之计在于晨，早晨是一天的开始，早晨吃什么关系到一整天的精力和体力。不是还有句话：早上要吃得好，中午要吃得饱，晚上要吃得少。可见早餐的重要地位，早上的饮食应该是一日三餐中要求最营养的，所以无论是哪个年龄阶段的人，都应该好好吃早餐，吃营养早餐，相反，不吃...
两年前的一次被强暴的经历，让吕菲朵退学、自闭、吸毒，自暴自弃，生活充满阴暗，直到网上遇见比自己小三岁的男友丁冬。虽然他还只是个学生，但他的包容和关心，让她觉得似乎找到了真爱。两次怀孕，一次次地考验他们的感情，最后成了闹剧一场。是坚持要当单身母亲，还是为了摆脱纠结...
冬天是滋补的最佳季节，在这寒冷的冬天喝上一碗营养丰富又暖暖的汤，想想都觉得幸福。那么对于孕妇这种特殊体质来说，孕妇不可以喝什么汤呢？中国地广物博食材很多，我们中国人喜爱喝汤，但是大家要知道不是所有的汤都适合孕妇喝，怀孕期间各方面都要特别小心谨慎，特别在饮食上，如...
冬季已经悄悄的来临，对于怕冷的孕妇来说，在冬天多吃一些耐寒的食物是极好的。那么大家知道孕妇冬天吃什么荤菜好呢？怀孕的女性在冬天有两种概念，有一部分女性在怀孕时会特别特别怕冷，另一部分女性怀孕时会燥热即便是寒冷的冬季也不用穿太多的衣服。但是无论你是怕冷还是怕热，在...
绝大部分女性都知道孕酮对怀孕很重要，在怀孕期间孕酮激素可以给胎儿的早期生长及发育提供支持和保障，而且孕酮能够对子宫起到一定的镇定作用。总而言之，无论是没怀孕还是怀孕的女性，孕酮都是相当重要的。一直听说多吃豆类有助于补充孕酮，那么到底黑豆和黄豆哪个补孕酮呢？众所周...
螃蟹，它可是比较大众化的美食，相信身边有许多朋友都喜欢吃螃蟹的。螃蟹的营养价值十分的高，它可是海鲜食品中数一数二的营养食品，螃蟹的蟹肉肉质鲜美，营养物质十分的丰富，螃蟹中的微量元素和钙质含量非常的高，而且螃蟹的肉滑嫩爽口，吃了之后保准你回味无穷。一些朋友对海鲜食...
怀孕早期的孕妈咪，多多少少会受妊娠反应的影响，大多数孕妇在怀孕前三个月时，会出现呕吐，反胃，食欲不佳的正常现象。然而，孕妈咪为了腹中宝宝着想，不得不每天面对着那些鸡鸭鱼肉而发愁，她们每天逼着自己吃一些自己不喜欢的食物，以为这样子就是为了宝宝好。其实，完全没有必要...
随着时代的变迁，经济的发展，社会形式的转变，人们的生活、工作和学习都在超负荷的运行者。所以经常出现一些，工作紧张、休息不好、熬夜上火、心力憔悴等社会现象。这其中属上火最为常见了。然而各种原因引起的上火症状也是有区别的，比如：肝火旺的人比较暴躁、易怒；有胃火的人会...
对于刚刚怀孕而没有孕育经验的准妈妈来说，怀孕初期在饮食，出行，运动，情绪，休息等方面都是需要注意的。尤其是怀孕前三个月的饮食至关重要，饮食卫生，新鲜，安全无污染这是最起码的，还有就是什么食物可以多吃，什么食物不能吃多，你一定要了解清楚，以免误食了某些食物而造成滑...
现在有很多伪科学，比如孕妇吃什么有好处，其实并没有科学依据，完全是炒作，比如网上很火爆的助顺产的覆盆子茶，说是喝了以后顺产就会比较快，然而有的妈妈喝了它，顺产依然很慢，没有一点效果，有的妈妈顺产很快。不由得让人质疑顺产快的妈妈，到底是自身体质决定，还是覆盆子茶的...
香菜，它是一种提味的食材，香菜也是生活中最为普通的蔬菜，而且很多朋友也都喜欢吃香菜。香菜的营养价值十分的高，至于香菜的烹饪方法，大家都习惯性的用来提味了，但也有不少的朋友用来烫火锅吃。孕妇能吃香菜吗？我们都清楚孕妇怀孕之后饮食上要特别的小心，不是什么食物都可以随...
一个眼睛大大，皮肤白皙，五官精致的宝宝相信很多家长都会非常喜爱，尤其是在街上看见这种宝宝，都会忍不住上前去抱一抱、摸一摸，但是这样漂亮的宝宝需要多强大的基因才能得到呀。其实不然，在生活中我们也会发现一些父母长相平平，但是孩子却长的非常漂亮可爱的，这就证明孩子的长...
胎毒相信很多人都听过，老一辈的人更是说在孕晚期要吃一些食物帮助去胎毒，这样孩子生下来才会白白净净。但是在医学上并没有去胎毒这种说法，但是我们中医里面把胎毒称为内热，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，所以去胎毒还是有一定依据的。那么孕晚期去...
想必很多的朋友都知道蛋白粉，因为这是人体所必须要的营养成分。虽然知道蛋白粉和它是人体所必须的，但是却不知道蛋白粉的功效与作用。了解蛋白粉的功效与作用有利于我们更好的了解自己身体所需要或者是是否欠缺了蛋白粉。近日收到很多朋友的来电询问关于蛋白粉的功效与作用，为了更...
我们都知道，孕妇在怀孕的时候，孕妇身体里面的营养元素都要分给宝宝一部分。所以在孕妇怀孕的时候，身体里面的一些微量元素是非常缺少的，所以需要孕妇通过其他的方式来补充身体里面所缺失的微量元素，我们都知道，铁元素在我们人体所需要的这么多种微量元素中，是比较重要的了，铁...
都说吃鱼聪明，这是因为鱼类里含有丰富的DHA，所以爱吃鱼的人更聪明。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，特别适合孕妇、产妇。鲫鱼汤对孕妇和产妇来说都是最佳补品，怀孕期间的准妈妈需要大量的营养，而鲫鱼汤营养丰富、有助于胎儿大脑发育，孕期多喝鲫鱼汤宝宝更聪明；对于产妇...
怀孕期间适当多吃些新鲜的蔬菜、水果对孕妇和胎儿是有好处的，新鲜的蔬菜和水果富含大量的营养元素和膳食纤维，有助于孕妇缓解便秘，利于肠胃消化，而且多吃这些更有助于胎儿宝宝的发育成长，宝宝的成长发育需要各种营养元素的补充。那么，孕妇能吃哈密瓜吗？哈密瓜被认为是瓜中之王...
水果是人们一日三餐以外必不可少的健康食品，多吃新鲜的水果有助于肠胃消化，不仅可以补充多种维生素，及其它微量元素，还可以帮助清理肠胃，尤其是有便秘的朋友多吃水果对缓解便秘有好处。那么，怀孕以后的孕妇也可以随便吃水果吗？要知道孕妇怀孕以后在饮食上有许多的禁忌，不是你...
怀孕了，与其一味的抱怨老公不愿意回家，整天担心它在外面‘偷腥’。还不如自己多花点时间，多下点功夫把自己皮肤保养好一点。谁说孕期不能美容，谁说女人当妈妈之后就一定要做黄脸婆？孕期美容我们不靠化妆品，只要正确饮食，也一样能养出水嫩好肤色。下面这几道美颜食谱...
孕一月胎儿血液循环开始，甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成，四肢开始发展，脑部、脊髓、口腔、消化道形成。宜在均衡营养，均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。孕二月胎儿脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，宜增加...
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