【上火了吃什么降火最快的小窍门肝火、胃火、心火通吃】肝火旺盛吃啥去火

来源:行业观察时间:2019-10-16 09:52:27 点击：

随着时代的变迁，经济的发展，社会形式的转变，人们的生活、工作和学习都在超负荷的运行者。所以经常出现一些，工作紧张、休息不好、熬夜上火、心力憔悴等社会现象。这其中属上火最为常见了。

然而各种原因引起的上火症状也是有区别的，比如：肝火旺的人比较暴躁、易怒；有胃火的人会经常口臭，口腔溃疡的症状；心火旺的人容易失眠、休息不好等等。说了这么多，你可知道上火了吃什么降火最快，针对五种火气难题，这里灭火有高招。

上火了吃什么降火最快

一、清胃火最快的方法

胃火炽盛多表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛等症状。

1、石膏地黄粥

材料：生石膏30克，生地黄10克，粳米100克。

做法：先将生石膏兑入适量清水后煎煮，然后过滤去渣取汁，然后加入粳米、生地黄一同煮粥即可。

功效：生石膏可入胃经，清热泻火；生地黄可养阴清热，共同煮粥可以清胃火，对于治疗胃火牙痛、口臭等症有效。

2、饮萝卜汁清胃火

中医认为白萝卜汁性味辛、甘、凉，可入胃经，有清胃火的功效。当出现胃火炽盛的时候可以用新鲜的萝卜榨汁做茶饮，清胃降火的效果好。此外还可以用西瓜汁、莲藕汁等降火效果结十分明显。

上一篇：怀孕三个月吃什么好原来吃对这些真的很重要_怀孕三个月后要吃什么
下一篇：刚怀孕吃什么对胎儿好与其纠结早孕吃什么对胎儿好不如谨记怀孕初期的饮食原则

扩展阅读文章

推荐阅读文章

【上火了吃什么降火最快的小窍门 肝火、胃火、心火通吃】肝火旺盛吃啥去火