喉咙发炎的现象比较常见，很多朋友在饮食上一点也不注意，他们喜欢吃一些重口味的食物，有的甚至每餐离开辣椒就吃不下饭了，这样不健康的饮食习惯最容易造成喉咙发炎的情况，一旦喉咙发炎了要多难受就有多难受，不仅吃不下任何东西，连说话都有困难，该如何是好啊！关于治疗喉咙发炎的方法想必大家也是多少有些了解的，但是很多朋友表示试过了很多方法都不见效果，或者效果太慢了等不了的，那么，喉咙发炎吃什么好得快一起来下文中找找看。
喉咙发炎吃什么好得快
1、胡萝卜汁：胡萝卜中的维生素含量比较高，并且它还有消炎消肿的功效，当喉咙发炎时可以用胡萝卜榨汁饮用，如果想要效果快速的可以将鸡蛋花煮熟后加入胡萝卜汁一起饮用。
2、罗汉果枇杷饮：将罗汉果和枇杷加入适量的冰糖一同焖煮，因为这两种食材对于清肺生津，消肿利咽都有作用。
3、金橘苹果饮：小金橘有利咽消食的作用，而苹果有健胃消肿的作用，这两种水果混合在一起对于治疗喉咙发炎疗效非常的好。
4、柠檬蜂蜜饮：柠檬具有化痰健脾的作用，与蜂蜜一起对于治疗喉咙疼痛、发炎有非常好的效果。
5、雪梨菊花茶：雪梨和菊花都有清热，生津，疏风散热，清肿消炎的功效，想要疗效更快可以加入枸杞进去，这个茶对于治疗上火引起的喉咙发炎疗效非常不错。
喉咙发炎日常护理
喉咙疼痛，喉咙发炎的症状比较多见，有的人一直很困惑为什么一直坚持吃药，可是却不见病情有所好转，那是因为你没有做好日常护理工作，喉咙发炎期间要记得多喝水，一是可以起到滋润喉咙的作用，二来可以将身体里的毒素尽可能排出体外；喉咙发炎期间一定要忌口，不能吃刺激性的食物，戒烟戒洒，饮食最好以清淡营养为主，多吃蔬菜和水果；注意多休息，喉咙发炎期间还不注意多休息的话，会加重病情的发展；注意口腔及鼻咽部位的护理和清洁，记得饭后要漱口，早晚要刷牙。
小编的话：喉咙疼痛，嗓子发炎的情况比较常见，大多数人都是因为饮食上火，饮食不注意所引起的，所以建议大家健康饮食，平常少吃重口味，不要吃太多油炸和香辣食品，想要喉咙好好的就必须管住自己的嘴哦。
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