生下宝贝固然高兴得不得了,可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至,给产妇带来很多麻烦,怎样解决这些麻烦? 麻烦1 剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛,怎么办? 解决方法: 在产后多做翻身动作,可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,使肠道内的气体尽快排出,从而改善腹胀。 ...
月子期是产后恢复的重要时期,如果恢复得不好,很容易会造成一生的遗憾。因此,坐月子时候应该特别注意。 后遗症1、产后腰腿痛 许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛,这又是为什么呢? 这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的...
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信,许多讲究都是有道理的。 一、生活上要注意: 1 一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常...
在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇“下奶”。专家提醒,产妇在坐月子期间不但要正常活动,而且吃得也不能太精细。坐月子吃得不能太精细海淀区...
在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇“下奶”。专家提醒,产妇在坐月子期间不但要正常活动,而且吃得也不能太精细。坐月子吃得不能太精细海淀区...
在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇“下奶”。专家提醒,产妇在坐月子期间不但要正常活动,而且吃得也不能太精细。坐月子吃得不能太精细海淀区...
在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇“下奶”。专家提醒,产妇在坐月子期间不但要正常活动,而且吃得也不能太精细。坐月子吃得不能太精细海淀区...
在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇“下奶”。专家提醒,产妇在坐月子期间不但要正常活动,而且吃得也不能太精细。坐月子吃得不能太精细海淀区...
产妇产后保健对于产妇来说,是非常重要的,尤其是坐月子期间,如果落下病根,会影响女人的一生健康。孕妇产后保健,不仅要做足,而且还要做对,一些常见的误区更要尽量避免。 孕妇产后保健误区——经常喝茶水 多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的...
诱发产后腰痛的10个“真凶” 1 怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。 2 分娩后内分泌系统发生变化,不会很快恢复到...
一般持续3个月 百年结婚生子潮给咱们赶上了!一个个的兔宝宝相继呱呱坠地,产后的妈妈却有了新的烦恼———掉头发。“头发大把大把地掉啊!”生了孩子没多久的小季在自己MSN上的签名这样写道。皮肤科专家称,产后出现明显掉头发,有的是生理性、短暂的、正常的,有的则是需要干预...
产后也就是我们常提到的产褥期(分娩以后6周我们叫产褥期)实际上产妇和怀孕有关的各个器官慢慢恢复到不怀孕的状态,这不包括乳房的恢复: 1、产后子宫的恢复。 产后子宫的恢复主要是子宫的肌纤维慢慢恢复到怀孕前。 2、其次是宫颈的恢复,分娩时宫口会开到直到小孩分娩出来。...
产妇开胃消食佳品--番茄鸡片 此菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C,能产热量,肯有健脾开胃,消食导滞,益气养血,生精益体,消热化痰的功效。 适合产妇食用,既是开胃消食佳品,又是补益良食,对身体恢复有益。 ...
红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。 新妈妈在分娩时,由于精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能...
分娩时,由于胎儿压迫会阴部,以及医生助产时在会阴部的操作,产后会阴部常会发生充血和水肿,有的可能还有程度不同的会阴部撕裂的伤或有会阴侧切的伤口。另外,由于产后阴道内不断有恶露排出,所以,若不注意加强会阴部的护理,常易引起会阴部以致生殖系统的感染。 icy:产后六十...
不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后,不仅腰围尺寸不断上升,一双腿也变得又粗又肿,而且肌肤粗糙。但只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的美丽容颜,不相信吗?看看你就知道。 一、产后祛斑让你美丽白皙故事:自从怀上BB后,我从第五个月开始长妊娠斑,到第九个月的时...
我国近半数的已婚育女性有不同程度的盆底功能障碍,包括尿失禁、阴道松弛、便秘、痔疮、子宫脱垂等。 许多女性错误的认为这些“尴尬”是生完孩子后的正常现象,对产后盆底肌肉收缩功能差等情况没有理会。 生产后对盆底肌肉恢复的疏忽,容易在中老年后出现轻中度压力性的痉挛或...
No 1如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉,又可以维持体力。 No 2每天喝2杯牛奶,牛奶中的脂肪含量仅为3%,喝后容易产生饱腹感,既不易使人发胖,又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失...
我国为响应世界卫生组织和联合国儿童基金会的倡议,大力开展促进母乳喂养的活动,将每年的5月20日定为“全国母乳喂养日”。 喂养指南:将哺乳进行到底 我国为响应世界卫生组织和联合国儿童基金会的倡议,大力开展促进母乳喂养的活动,将每年的5月20日定为“全国母乳喂养日”。那...
1、温度 温度应该保持在24℃左右为宜。如果温度过高,可能引致新生儿体温升高,出现发烧(脱水热)现象。此时应及时给婴儿补充水分。如果室温达不到20℃,可能会使新生儿出现鼻子发堵现象,更重的会出现“硬肿症”,就是小脸蛋红红的,但摸上去感觉特别硬。 室温过低对新生儿的健...
奶粉在调兑成牛奶的过程中要注意清洁卫生,不要让微生物混入牛奶之中。 人工喂养应注意哪些问题宝宝的奶粉品牌选定之后,一般不要随便更换。一次购买的奶粉不要太多,以免时间放长了奶粉超过保质期。同时,要保存好正在使用的奶粉,及时盖好盖子及袋口。用过的奶具要清洁和煮沸消...
目前正是夏季,许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了“上火”症状:大便比过去少了,而且变硬,甚至出现便秘。妈妈们都认为由于奶粉是烘干的,宝宝吃了烘干食物会上火,所以才会出现便秘、上火现象。其实除了季节原因外,多因吃了含有棕榈酸的奶粉所致。 新生宝宝吃奶粉上火怎...
换句话说,就是按需哺乳。新生儿一般每隔3小时左右就有哺乳的要求,这与母乳里的蛋白质易消化、蛋白质含量适中有密切的关系。随着新生儿期的结束,婴儿要求哺喂的时间便逐渐具有一定的规律了。在满4个月以后,开始增加辅助食品时,一般可考虑安排4次哺喂时间,在2次喂奶的间隔中,可...
说到宝宝吐奶的问题,相信很多妈妈都非常熟悉,因为生活中几乎每个宝宝在喝奶以后都曾经试过吐奶的问题,其实这是很正常的一种生理表现,但是如果宝宝吐奶严重的话,那还是需要引起重视的。那吐奶严重是什么原因?宝宝吐奶该怎么办?下面我们一起来详细了解一下!吐奶严重是什么原因...
蒙古斑是什么? 蒙古斑一般为新生儿最常见的胎记,属先天性,其发作率约占百分之八十六点三。大多数小宝宝的背部、臀部皮肤可以见到这样光滑的青灰色的斑块,这是皮肤中含有过量色素造成的。有的人只有几小片,有的人则可以整个背部大片都是。蒙古斑特别多见于黄种人的婴幼儿。爸...
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