说到孕期睡眠的不适，孕妈你能想到哪些呢？睡觉抽筋、睡不踏实、夜间起床上厕所、翻身困难，这些都是孕妈睡眠中遇到的问题，特别是到了孕晚期，要想睡个整觉怎么那么难？别的不说，光是尿频上厕所这一点就让人睡不好，如果是在大冬天，起床可是需要一点勇气的！
今天小编要说的是孕妇睡觉出汗这个话题，不少孕妈妈都觉得自己睡觉的时候特别爱出汗，即便是怀孕前比较怕冷的孕妈妈，睡了个觉起来大汗淋漓的，孕妇睡觉出汗是怎么回事？该怎么办呢？
孕妇睡觉出汗怎么回事
孕妇夜间出汗多是正常现象
孕妇夜间出汗多是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。这种现象会一直延续到产后。
出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外。因此，可以说，孕期多汗是一种保护性的生理反应，有益于孕妇的身体健康。（下页：孕妇睡觉出汗怎么办）
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