孕妇吃榴莲补什么【孕妇吃榴莲真的大补吗孕妇吃榴莲定要当心4大危害】

来源:保健养生时间:2019-10-13 09:46:39 点击：

小编对于水果之王榴莲的喜爱，很多身边的朋友都不能够了解。但是，今天小编就要告诉大家：榴莲的水果之王称号可不是说说而已，因为这个浑身是宝的大家伙那营养价值可是极高的：它富含丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。当然，这是对于咱普通人来讲。但是对于很多喜欢吃榴莲但是有身孕的人来讲，那可不合适的哦~~

多以，对于很多喜欢吃榴莲的孕妈妈来讲，您可要悠着点，因为，事实上孕妇吃榴莲非但不是大补，还有可能存在危害。

一、榴莲的营养价值

孕妇可以不可以吃榴莲呢？首先让我们先来看看榴莲的营养价值。俗话说，一只榴莲三只鸡，可见榴莲的营养价值很高，所以不少家有孕妇的人都会购买榴莲给孕妇进补。

那么，孕妇可以吃榴莲吗？榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有水果之王的美称。

从这点看，孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说，榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

二、孕妇吃榴莲的危害

危害一：孕妇吃榴莲易生巨大儿

榴莲的营养价值很高，但是正因为这样，反而可能影响了宝宝的发育。因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以，孕妇应该少吃榴莲，最好不吃。

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