爱因斯坦说：“优秀的性格和钢铁的意志，比智慧和博学更重要，智力的成熟，很大程度上是依靠性格的，这点往往超出人们通常的认识。”因为性格影响渗透个性的其他部分，改变气质的消极部分，巩固发展积极成分。父母性格对孩子性格的影响俗话说“勤能补拙”。说勤奋能弥祉智力的不足。...
喂养一个一岁大的宝宝，确实有许多问题需要注意。下面这些小贴士，让您的工作更轻松：如何喂养一岁的宝宝 1)、您的宝宝会喜欢新的哄骗话语，或其它有趣的表演。特别是当您在喂养同一种食物时，您会惊奇的发现，您每个不同的表情，都能帮助您喂养孩子。2)、宝宝在一岁的时候，通常...
中国注册营养师李园园 假期、周末，家长有了更多时间陪孩子外出享受快乐时光，但一想到在外面吃饭，有些妈妈难免不放心。本期，我就教大家几招。 1 选择相对正规的餐厅。尽量选择自己熟悉、比较正规、知名度较高的餐厅。如果没有，可就近找一下，但注意观察餐厅整体卫生条件，...
幼儿园怎样吃？ 现在多数幼儿园实行的是三餐两点制，就是孩子会在幼儿园吃到3顿正餐，2次点心。3顿正餐的时间分别为早餐8：00～8：30，中餐11：30～12：00，晚餐16：30～17：00，2点的时间分别为上午10点和下午2点。3餐按照“早餐吃饱、午餐吃好、晚餐适量”的原则进行配餐。按照相关的规
牛奶营养好，又颇含钙质有助于孩子长高，所以妈妈们都喜欢让孩子喝牛奶。但是有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，真的是这样吗？ 什么是过浓牛奶？ 所谓过浓牛奶是指在牛奶中多加奶粉、少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。许多家长惟恐牛奶太淡，便在其中加奶粉...
食品添加剂易致儿童行动异常英国《卫报》8日报道说，英国专家研究后发现，食品添加剂容易导致儿童出现多种行为异常，有损孩子身心健康。 人工色素、防腐剂等各类添加剂常见于孩子喜爱的糖果、饮料和加工食品中。早在2000年，英国南安普敦大学研究人员就首次食品添加剂食用情况进行...
宝宝半岁前最好不要吃蛋清尽管现在市场上的儿童辅食产品“多如牛毛”，很多家长还是倾向于自己做，觉得这样才更安全、营养。于是，在宝宝长到4个月时，怎么做出科学健康的辅食，成了年轻父母们关注的头等大事。 【鸡蛋】――一直被认为是营养价值较高的食物，所以在宝宝辅食的菜单...
夏季，万物生长繁荣茂盛。此时人体气机流畅，新陈代谢旺盛，皮毛疏松，容易出汗，消耗较大，加上小儿生长发育迅速，需要较多营养。但因天气炎热，人们食欲降低，尤其是小儿饮水过多，喜食冷饮品，更易引起食欲下降，胃口欠佳，往往达不到身体对营养的需求。 夏季饮食调理宝宝好胃...
夏季，万物生长繁荣茂盛。此时人体气机流畅，新陈代谢旺盛，皮毛疏松，容易出汗，消耗较大，加上小儿生长发育迅速，需要较多营养。但因天气炎热，人们食欲降低，尤其是小儿饮水过多，喜食冷饮品，更易引起食欲下降，胃口欠佳，往往达不到身体对营养的需求。 夏季饮食调理宝宝好胃...
反式脂肪酸由植物油“氢化”技术处理后产生。人造反式脂肪具有耐高温、不易变质、存放更久等优点，通常被用于制作脆皮面包、炸薯条和甜甜圈食品。奶油蛋糕、西式糕点、方便面等反式脂肪酸含量较高，过量摄入会影响婴幼儿智力发育，也易导致成人心脑血管疾病。卓女士从小就喜欢吃油炸...
人人都知道维生素的大名，虽然它们在人体内所占的比例并不高，可是作用大，少了家族中的任何一个，你就知道它们的厉害了。如何给孩子科学补充维生素这几年维生素的名声大噪，北美、欧洲、亚洲等一些地方风行“维生素补充热”。据统计，在美国约有1 2的成人服用各类维生素补充药剂，...
这两款汤都是我看电视看到的，我都试过咯，挺好喝的哦，不过，一定要在汤还暖暖的时候喝，要不然会有点腥味。 第一款：益智强心汤，增强记忆力的哦。材料：鹌鹑两只，桂圆肉5个，杞子少许，葱一根，姜两片。做法：先把鹌鹑洗净后焯水，然后把焯过的水倒掉。然后把葱跟姜一起放在锅...
蛋白质是宝宝在生长发育过程中重要的营养之一，下面介绍一种比较适合1岁以上的宝宝补充蛋白质的食谱。 妙用茄汁青椒鱼片补蛋白质 茄汁青椒鱼片 原料：新鲜鲳鱼1条(约500克)、青椒75克、鸡蛋1个、番茄酱50克、白糖40克、淀粉50克、面粉10克、精盐、料酒、葱姜汁各少许、植物...
锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。锌含量最多的几种食物一般来说动物性食物含锌比较丰富，而植物性食物含锌量比较少，如标准粉中含锌量只有1 8毫克 100克， 而瘦猪肉中则为3 8毫克 100克;动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也...
国外育儿专家甚至提倡让宝宝也成为素食者，因为“给孩子吃素，你就给了他一个健康的好开始”。宝宝素食防重大疾病全接触多病宝宝应该多吃蔬果多病的宝宝应该多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。国外病理学家认为，一切疾病多数是从体液的酸中毒开始。多病的宝宝，往...
对于心肝宝贝，很多家长都想把最好吃的食物给孩子，但那些色彩鲜艳的果冻、糖果、饮料，对他们的成长可没好处。 孩子远离艳丽的果冻、糖果、饮料 -重点对象 对于心肝宝贝，很多家长都想把最好吃的食物给孩子，但那些色彩鲜艳的果冻、糖果、饮料，对他们的成长可没好处。 ...
宝宝饮食对宝宝健康非常重要，正确的饮食可以让宝宝健康成长，拥有结实的身体;相反，错误的宝宝饮食可能导致宝宝健康上的缺陷。这里介绍一下宝宝饮食的八个隐患，供各位参考。 一份来自某省级肿瘤医院的调查报告显示：近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而...
你知道喂养不当会对宝宝造成很大的伤害吗?你了解哪几种常见的喂养错误呢?你对正确的喂养掌握又有多少? 失误1 不重视泥糊状食品的添加在宝宝4—6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足其生长发育的需要，必须添加泥糊状食物作为“辅食”。然而，有些母乳喂养的宝宝到8—...
儿童期肥胖症发生率的上升，在全世界是个普遍现象。原因是随着各国生活水平提高，营养学知识以及文化、卫生水平未能相应提高，饮食结构和生活方式不合理。现代生活方式是导致肥胖的根本原因，致使每天能量摄入超过了消耗。 日前，中国学生营养与健康促进会等权威部门发布了《2009...
喂饭无疑是父母的到最大难题，它像是一场持久的“拉锯战”、“威逼利诱”的心理战、还像谈判桌上“讨价还价”，为了能让孩子好好吃顿饭，父母无不煞费苦心，各种“手段”无一不用其极。 回想当年，我们的父母喂我们吃饭的时候常说的一句话是：“以前我们是没吃，你们有得吃却不要...
一是因为味道鲜美，二是因为父母认为肉鱼才是最有营养的，鼓励孩子多吃。其实前面已经讲过了，这样的孩子很容易形成疳积之症，自然表现为不爱吃饭。饭量跟不上自然会消瘦，吃的东西不全面更会导致身体营养素的缺乏，去医院检查发现缺锌缺铁，一些医生又会建议你多吃肉来补充，结果又...
如今，市面上的婴幼儿营养保健品琳琅满目，妈妈们也花了眼睛，这也买那也买，总想让孩子营养全面一些。专家指出，如果宝宝的营养平衡、丰富，就不需要吃营养品。 如今，市面上的婴幼儿营养保健品琳琅满目，妈妈们也花了眼睛，这也买那也买，总想让孩子营养全面一些。专家指出，如...
在孩子的生活中，父母就是全部，所有的一切都是在向父母进行模仿和学习，家庭教育的方式也决定着孩子的发展和未来。为了孩子好，请父母在教育中一定做到“六不”原则。 在孩子懵懂的世界里，父母就是彼岸的那座灯塔，照亮孩子前行的路。作为引导者的你，在孩子脆弱单纯的心灵里装...
老舍先生称自己为“写家”，不说“作家”，还称自己为“文牛”。实际上，这是他的一种人生观。纵观他的一生，不论是办教育，还是当作家，都围绕着一个大问题——怎样做人。 在儿童教育上，他有一套独特的思想，既是针对自己的孩子的，也是泛指所有的孩子的，算是他的教育思想吧。...
单位临时有事，加班了半小时，当我匆匆赶到幼儿园时，儿子的小嘴噘得老高，不高兴地嘟囔着：“妈妈，您怎么又迟到了!” 牵着儿子的小手，我们走出幼儿园的大门，我耐心地哄他：“乖儿子，妈妈今天是因为单位有事才来晚了，这样吧，回家后妈妈给你做你最爱吃的红烧鱼。”儿子一听马...
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