从宝贝降临那天起，妈咪就开始了忙碌的生活，有什么好办法能让妈咪有更多的时间休息呢? 利用宝贝的睡眠时间 宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠，充分的休息对于新妈咪来说是极为重要的。如果得不到好的休息，妈咪的乳汁量就会明显变少，...
不但可以沾冷水,吹冷风,一位美国产科大夫还让一位中国妈妈坐在冰袋上--让她因生产而撕裂的阴道口尽快消肿。这位妈妈不答应：我是中国人,我不坐在冰块上。 外国没有坐月子这回事,不但不坐月子,外国人还有许多生孩子的古怪做法,令中国人很难接受。 1 大吃冰块--不忌口 欧美地...
新妈咪在经历了小宝宝诞生的全过程后消耗大量的体力，抵抗病菌的能力也就大大减弱了，洗澡着凉的话，特别容易生病。在以前生活条件不太好的地方，如果生病就很难处理了，所以坐月子不洗澡慢慢的也变成了习俗。坐月子期间洗漱并非禁忌关于坐月子中清洗的问题，我们来探讨一下。 新...
在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。专家提醒，产妇在坐月子期间不但要正常活动，而且吃得也不能太精细。坐月子吃得不能太精细海淀区...
在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。专家提醒，产妇在坐月子期间不但要正常活动，而且吃得也不能太精细。坐月子吃得不能太精细海淀区...
在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。专家提醒，产妇在坐月子期间不但要正常活动，而且吃得也不能太精细。坐月子吃得不能太精细海淀区...
对产妇而言，刚刚历经了10月怀胎和分娩时的紧张与辛劳，马上要面临养育、宝宝的重重挑战，坐月子可以说是让自己休养生息的缓冲时段。如今的“月子”已经不再只是“足不出户”和“大补特补”了，你完全可以根据自己的喜好和经济实力来选择一种方式，度过产后最重要的第一个月。 对...
李先生：我妻子坐月子期间，到屋外阳台上取了一件衣服，结果不一会儿浑身就开始疼，尤其是头疼得厉害。她自己说是感冒了，我觉得不像，既不发烧，也不觉得发冷，只是疼。请问这是不是得了月子病，用什么方法治最好？ 北京东四妇产医院付小青：所谓的月子病是指妇女在生产（包括小...
1 大吃冰块--不忌口 欧美地区的人喜爱饮冰水,认为温水不可口。所以产妇也喝冰水,吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西,十分适合产妇食用,大鱼大肉被认为太油腻,吃太多会破坏体形。 27岁的美国产妇丽兹认为：产后体质受损,需要增加营养品。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年...
1．鸡蛋：鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。有些地区习惯上主张多吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的...
产妇生病不可讳疾忌医 妈妈生产后的月子期间身体仍处于恢复阶段，抵抗力会明显变差，一旦生病必须更积极诊治。月子期间最常发生的疾病包括感冒和肠胃炎，此时到底该不该哺喂母乳?药物是否会透过乳汁影响宝宝健康?协和妇女医院副院长许博智表示，其实大部份的疾病不会影响哺乳，而...
牛牛妈：生完孩子以后患上了阴道炎，不知道怎么可以调理好啊？ 阴道炎在临床上分为细菌性的、霉菌性的、滴虫性的、以及特异性的：淋球菌、支原体、衣原体、病毒等，不知道您所患阴道炎的具体症状是怎样的？建议您回医院就诊，根据阴道炎的类型选择合理的药物。 日常生活中要特...
分娩后内分泌系统尚未得到调整。骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。 1 怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧...
天热了，本就产后多汗的新妈妈更是挥汗如雨。这时候的个人卫生工作可不能滞后啊!把那些过时了的“月子期间不能洗头洗澡”的老话统统丢到脑后，赶快学会如何在月子里把自己料理得清清爽爽! 口腔有些老人会告诉你，月子里刷牙会使牙齿松动，实际情况是：一个月不刷牙，牙齿肯定要得...
红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害。 新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能...
红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害。 新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能...
80后的育儿观认为，对宝宝投资情商胜过智商，在他们看来，一个人的交际能力以及情商远比考试成绩和智商来得重要，让自己的孩子从小就学会合群，善于融入群体，社交能力是要从小开始培养的…… 在孩子才一岁半的时候，陆先生就给自己孩子报了个辅导班，这个班不是学钢琴，也不是学...
产后大概6周左右，你可以在开始运动时加入以下活动了。你需要一对1 5～2 5公斤(3～5磅)的哑铃(在体育器材用品店里可以买到)。可以逐渐增加难度、次数、组数，还有重量。 每次开始健身前先热身：试试5分钟的原地踏步或快速走。加上一些肩膀的转动、耸肩、屈膝和甩胳膊的动作，然...
一个事实是，孩子的出生确实会让夫妻生活质量下降，尤其是性生活质量。作为家里的女主人和新妈妈，你需要付出更多的努力和智慧。毫无疑问，孩子的出现把原本的两人世界小格局打乱，你们一定会把部分精力转移到孩子身上，这就如同婚姻里突然多了个“第三者”，双方都需要一段时间适应...
产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。一是孕妇在月子期间，毛孔是完全张开，所以不能受风，要不然会落下病根，二是孕妇在剖完腹后，身体非常虚弱，再加上走动会牵扯伤口，别说高跟鞋了，就算是平底鞋走路都非常的难...
两个婴儿都拒吃右乳， 英一母亲检查出乳腺癌 新华网报道：劳伦·迪克森是英国埃塞克斯郡阿普敏斯特市的一名办公室管理员，2005年2月，劳伦生下自己的女儿艾莉，然而劳伦发现，新生女婴艾莉总是拒绝吃她右乳的奶水。一开始，劳伦并没有引起重视，只是将其归咎于艾莉的“怪癖”。...
期待已久的小生命终于到来，让你和全家人都沉浸在喜悦之中，大家纷纷开始出谋划策应该置办些什么。稍等，先不要急于疯狂采购各种母婴用品，抓紧时问培训保姆成为你产后坐月子的好帮手才是头等大事。虽然不能住进小S的天价豪华套房，但是了解你心意的保姆很可能成为你的私家产后护理师...
众所周知，奶粉质量的好坏会直接影响到宝宝们的身体发育，如果孩子们饮用了有质量问题的奶粉，不仅无法补充幼儿营养，更会给宝宝们造成发育障碍，损害身体健康。其实，对于优质的奶粉来说，同样重要的还有冲调奶粉的水，有些人认为，矿泉水和纯净水是最佳选择，其实不然。下面，我们...
新生儿餐具 新生儿餐具每天要用沸水消毒一次，不要使用消毒液或洗碗液。消完毒一定要烘干或擦干，不要带水放置。 喝剩下的奶或水一定要弃掉，器皿洗净、消毒、烘干、擦干以备用，这是预防新生儿鹅口疮的有效方法。不要使用餐巾纸擦新生儿餐具，因为餐巾纸的卫生状况不确定。新...
新妈妈什么时候需要挤奶呢? 1 当乳房太胀影响婴儿吸吮时，为了帮助婴儿吸吮，一定要挤掉一些奶。2 乳头疼痛暂时不能哺乳时，要将奶挤出来，这样即可用挤出的奶喂养婴儿，缓解了乳头疼痛，还防止了由于婴儿未吸吮而乳汁分泌的减少。3 婴儿刚出生不久，吸吮力不是太强，如果母亲...
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