适合孕早期的孕妇开胃食谱速速get起来！|孕早期开胃

来源:检查信息时间:2019-10-13 09:47:18 点击：

怀孕了是件让人高兴的事情，可在孕早期由于妊娠反应比较强烈，导致孕妈咪对一日三餐没什么胃口。尽管家里人在饮食上面花尽了心思，可对于没胃口的妈咪们，还是没有起到任何作用。

这个时候该怎么办呢？如何才能提高孕早期孕妇的食欲呢？不妨吃些即开胃又营养的菜肴吧，以下就是小编精心收集的六款适合孕早期的孕妇开胃食谱，孕妈咪们赶快动手学起来吧！

适合孕早期的孕妇开胃食谱

孕早期的孕妇开胃食谱一：拌豆芽

主料：

绿豆芽300克。

辅料：

青蒜苗适量。

调料：

盐、味精、料酒、香油各适量。

做法：

1、把绿豆芽用手去两手后，用开水烫一下，控干水分，放在盘子内。

2、把青蒜苗择好洗干净，切成碎末，撒在豆芽上。

3、把精盐、味精、料酒、香油调成汁，浇在盘子内，拌匀即可食用了。

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