【我坐月子的佚事】 佚事

　　前几天去看望一位好友，她也快生宝宝了，我把我的顺产经历和她说后，更坚定了她的顺产信心，然后她更关注的就是坐月子的问题了，问了我很多，下面我也和大家分享一下关于月子里的老例儿到底听不听的问题。

　　1)月子里不能洗澡洗头 这个在我怀孕时上的孕妇课里，老师就讲过，顺产最多一个星期，剖腹产最多两个星期就可以洗澡了，但剖腹产洗的时候还是要根据个人伤口恢复情况，如果恢复的不好，还是尽量不要让伤口沾上水。

　　记得当时我生完宝宝第三天，我就恢复的差不多了(我是顺产)，能吃能喝能溜达，要不是有家人拦着，都想去溜溜旁边的伊势丹，然后当我要求洗澡的时候，确被无情的驳回了~~当时我就和我妈说：“人家**(我家亲戚)在国外，刚生完宝宝就洗澡了，我都第三天了怎么还不行啊?”

　　我妈说：“为你好，等你老了就知道了~~”从那之后，对我的“看管”就更严了，直到出院后回家(生完宝宝第六天)，趁着妈妈和月嫂在厨房忙乎，我把房门一锁，热水一放，洗完澡后觉得人都清爽了很多，等她们发现已经为时已晚~~ 有的产妇会埋怨，生完宝宝老公突然冷淡了，不是老公冷淡，而是你们“味不相投”。

　　谁愿意面对一个蓬头垢面，一个月不洗澡，身上臭烘烘的老婆呢~~ 2)关于下地走路和穿拖鞋的问题 这个我最有发言权，首先适当的下地走路我觉得很好，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。

　　而走路的时候一定要做好足部的保暖~~我就是因为“没听老例儿”，现在一到阴天，脚后跟就疼~~ 当时我坐月子，虽然是冬天，但屋里温度达到28度，我在屋里都穿半袖，而且只是穿了普通的拖鞋，没有穿妈妈给买的不露脚后跟的拖鞋。

　　心想屋里这么热，谁还穿那个，结果不知道怎么着，按照老人的说法，可能是被门缝里的风吹着了，月子里多了个脚后跟疼的毛病，哎~~~强烈建议即将坐月子的JM们做好足部保暖工作~~

　　3)关于看电视，上网 老人们说月子里用眼会对眼睛不好，所以我坐月子时，什么也不让我干，让我没事儿就闭眼闭着，这哪成啊，本来做月子不让出去就无聊的要命，还不让看看电视，上上网，当然这里也有个度，什么都要适量。

　　当时我是没事就看看书，翻翻杂志，然后早中晚各有一个小时，看电视或上网，实践证明，直到现在，我的视力没有减弱。

　　4)关于月子里的“鸡蛋阵” 我婆婆曾经和我说过，她生我老公的时候，天天吃，顿顿吃鸡蛋，当时坐月子的三大样就是“鸡蛋、面汤和红糖”，想象一下，一顿要吃4、5个鸡蛋，那胃的负担岂不是很大，而且又不让产妇下地运动，光等着肚子上长“救生圈”吧。

　　我到是不排斥鸡蛋，每天1~2个就足够了，然后就是多喝汤，喝各种汤，鱼汤、鸡汤、排骨汤，一是对下奶有好处，二是汤比大鱼大肉更容易吸收和消化，对产后的身材恢复也起到一定的作用。

　　5)月子里不能摸冷水 这个我就“以身试法”了，奉劝亲们，无论你是天热还是天冷坐月子，都不要摸冷水，否则手的关节真的会疼的~~~直到现在，天气一不好，或偶尔劳累的时候，我手指头的关节都会阵痛的~~~哎~~~~这个老例儿应该听的。

　　当时就是因为屋里太热~~28度，我就大意了，偶且还是偶尔摸一下，但~~~~。热水器要放凉水后才出热水，当时我就觉得热水放的慢，总是用手去试那个热水出没出来，结果摸完后没几天，我手的关节就开始疼了，所以就算大家是在夏天坐月子，也千万不要去摸凉水~~

　　6)月子里不能吃水果 这个是不是指不能吃阴性的水果呢?我觉得坐月子本来就会吃很多鱼肉，再不吃点水果，感觉可能会上火，如果产妇上火了，也会通过奶把火气传给孩子，就是俗称的“火奶”，我做月子的时候就吃苹果和香蕉等一些大众的、比较温性的水果，每天最少吃一个苹果。

　　7)月子里不刷牙 这个我可是做不到，要是一个月不刷牙，再一张嘴，还不把人熏个跟头啊~~~ 我从书上也有看，产妇因为生完宝宝，身体的体质会有所下降，这是不是不刷牙，而是要用软毛的牙刷刷牙，这样就不会伤害牙龈了。

　　8)月子里不吃盐 这是不对了，因为生完宝宝后，产妇的身体还是相对虚弱的，而且很容易出汗，身体里盐份的流失比较多，而吃多了盐对宝宝也不太好，所以盐还是要吃的，但要少吃。