在怀孕期间的注意事项有很多，光是饮食方面的注意事项就多得数不清，日常中的水果，蔬菜，海鲜类产品在怀孕之后，就不能像先前那样随便吃了，因为有的食物可能会对孕妇及胎儿造成影响，甚至是伤害。
我们都知道夏季容易上火，很多人都主张吃一些西瓜，苦瓜，青瓜一类败火的蔬菜，其中苦瓜的味道虽苦，但对于夏季清火消暑可是一道不错的美食。很多人都不太喜欢苦瓜的苦味而避而远之，那么，孕妇可以吃苦瓜吗？孕妇吃苦瓜会对胎儿有影响吗？想要苦瓜不苦的方法有木有。
孕妇可以吃苦瓜吗？
孕妇可以吃苦瓜吗？
孕妇可以吃苦瓜吗？孕妇适当吃苦瓜是有好处的。
孕妇能吃苦瓜吗，妈妈经验谈：
妈妈说：当然可以的呢，不需要担心的哦，这个苦瓜孕妇是能吃的
妈妈说：怀孕的孕妇可以吃苦瓜的啊，这个不要紧的，苦瓜是凉的，在夏天吃的话可以去火的啊，很好的一种食物，你可以吃的
妈妈说：怀孕当然可以吃苦瓜的呀，这样不容易上火便秘，还可以美容呢，对宝宝皮肤也有好处，吃些降火的东西等宝宝生下来不容易起红点点。
妈妈说：孕期是可以吃苦瓜的哦，苦瓜性凉去火效果很好的哦想吃呢就吃点呢没事的哦，不过再好吃也不能吃多了呢凡事要注意有个量就行了哦。
妈妈说：可以吃苦瓜的，苦瓜清热去火，夏天吃可以清除火气，比较好。对宝宝也没有什么不利的影响的。
妈妈说：可以啊，只是不能吃螃蟹跟薏米而已啊，其他都没问题的。
孕妇吃瓜的好处
孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。
苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕妇适当吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病，有利于孕妇和胎儿的身体健康。
苦瓜具有清热消暑的作用，对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效，孕妇怀孕期间体温上升，身体难散热，这时候吃一些苦瓜，或者将苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。
虽然吃苦瓜有很多好处，但孕妇需要控制好进食量，以免过多进食苦瓜对身体造成危害。由于苦瓜性寒凉，可能会对人体肠胃造成刺激，因此肠胃虚寒的孕妇不要吃太多苦瓜，以免引起腹泻。
另外需要注意：苦瓜内含有奎宁，奎宁有刺激子宫收缩、引起流产的作用。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍。但是，为了慎重起见，孕妇吃苦瓜时要适量。
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