初为人母，妈妈在孕期看着自己的苗条的身体一天天变得臃肿，那简直就是让人崩溃的。不过，为了宝宝能够健康的来到这个世界上，妈妈们都忍了。不过，很多宝妈都发现生完孩子，胸下垂的厉害，尤其是母乳喂养的宝妈来讲，觉得自己胸简直就是40多50多岁的胸了。这才真的会让孕妈妈们崩溃。
虽说，胸下垂虽不是什么病，但是对于爱美的宝妈是实在受不了的，不仅影响美观，还会让不少宝妈心情抑郁。那么为什么产后会出现胸下垂呢，有没有办法防治呢？
产生原因
很多妈妈发现产后胸部会下垂，这其实是产后一些坏习惯造成的。
1.不穿内衣或穿错内衣
有的妈妈为了哺乳方便，在家时干脆不穿内衣，有的妈妈则没有选择合适的内衣。在哺乳期内，妈妈的乳房因为泌乳会变大、变重，如果不穿内衣或穿错内衣，很容易造成乳房下垂。
2.趴着睡
对于白领女性说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，中午午睡的时间也是趴在桌子上睡，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压。另外，晚上睡觉时也应尽可能少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，乳头凹陷。
3.洗澡水过热
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。
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