孕妇可以吃蹄筋吗_孕妇皮肤干燥吃大蒜蹄筋

来源:情感日志时间:2019-09-22 11:48:22 点击：

　　孕妇在孕期皮肤会出现皮肤干燥的现象，这时大家就要注意了，这有可能是身体细胞代谢出现问题了，下面就给大家介绍一款治疗这种症状的食谱：大蒜蹄筋。

　　主料：猪蹄筋 250克大蒜 250克

　　辅料：莴笋 250克

　　调料：大葱 5克姜 5克盐 3克味精 2克胡椒粉 3克料酒 10克淀粉(豌豆) 10克猪油(炼制) 20克鸡油10克

　　制作方法

　　1. 将蹄筋洗净，入沸水锅汤透，放入奶汤内煮烂;莴笋去皮切成长条。

　　2. 锅内放猪油烧热，分别放入蒜头、莴笋略炸一下，再将蒜头放入碗内上笼蒸烂。

　　3.将葱、姜放入热油锅中炒出香味，放入奶汤煮沸，捞出葱姜，放入蹄筋、莴笋、胡椒粉、蒜头、味精煮入味，将锅内菜肴捞入盘内，汤汁用淀粉勾芡，淋上鸡油，浇在蹄筋上即成。

　　出现此症状的孕妇，建议您可以食用这款菜品，可以有效恢复您弹性的皮肤!

（实习编辑：李轩莹）

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