断奶后乳房 [断奶后胸部会变小吗？产后胸部“缩水”的丰胸秘诀]

来源:女性新闻时间:2019-09-24 05:36:40 点击：

很多年轻妈妈都不愿意母乳喂养，因为大家都知道哺乳期妈妈由于乳汁分泌胸部都比较丰满，但是在宝宝断奶之后会有缩水现象发生。所以才有这么多人关心断奶后胸部会变小吗这个问题。

虽说断奶之后胸部是会有点变得松驰，没有哺乳时丰满，但是麻麻也不用过于担心因为母乳而引起的胸部变形，只要是自己日常加强饮食以及护理的话，还是可以恢复好产前体形的哦。下面育儿网小编就为各位妈妈推荐几个产后丰胸秘笈，让产妇胸部曲线诱人的方法，一起来尝试看看吧！！！

方法一：吹气球

实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

方法二：游泳

实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

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