坐月子玩手机易患腱鞘炎妈妈注意月子期间的各种禁忌|月子里得了腱鞘炎怎么办

来源:女性话题时间:2019-09-24 05:40:13 点击：

十月怀胎，一朝分娩。咱们妈妈经过生与死的艰苦搏斗，终于让咱们的宝宝顺利来到这个世界。不过，宝宝虽然健康的来到这个世界。但是咱们妈妈可是历经艰难，生了宝宝的妈妈们，可以说是气血两亏，那么这个时候咱们妈妈们最应该的就是做好月子，为身体的恢复打下良好的基础。

不过，随着电子通讯设备的普及，咱们妈妈们在月子期间都是手机不离手。而这些，是会让咱们妈妈身体恢复出现很多阻碍的，说不定还会让咱们的妈妈患上一些疾病。

什么是腱鞘炎

是指肌腱或肌腱周围组织的一种炎症。肌腱是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生压力的纤肌组织。（图解肌腱组织）。肌腱具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌腱会发炎。

腱鞘炎是怎么找上宝妈的？

1.被特殊的身体状况所吸引。

有的宝妈体内的激素水平不同于平常，容易诱发肌腱和腱鞘充血、浮肿。

2.手机控

月子期间长时间玩大屏手机，手部会增加沉重负担，从而慢慢引发腱鞘炎。

3.舍不得放下娃

手上的动作大部分需要大拇指和手掌相互配合，而产后宝妈抱小宝宝的时间比较多，长久的抱姿不能让手得到充分的休息，从而患上腱鞘炎的概率比较大。

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