观察出血量 产后出血是产妇第一天最需要注意的问题，因此，不管再疲乏、再虚弱，观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。 目前，在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血,产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，产后2小时出血400毫升,24小时内出血500毫升都可诊断为产...
近日，国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师，每天进入病房，轮流为全院350多位住院病人上营养课，纠正产妇和妇科病人口味重等不良饮食习惯。据统计，营养师下病房、上营养课后的两个月以来，不论是院内的住院病人，还是院外的监督员，明察暗访后的住院饮食满意率反馈均无投诉。 ...
红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化瘀，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害。 新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能...
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★乳房保养的开始时间 正确的做法是从生产后，就要开始注意乳房的保养。因为孕妇乳房的变化分为表皮与支撑组织的变化，表皮的变化除了色素沉淀以处，皮肤与其它会膨胀的部位一样，由于真皮结缔组织的延展，会让乳房同样出现妊娠纹。 ★乳房护理保养重点 乳腺、脂肪组织与胸...
女性分娩后，不论是体力还是体型都和以前有很大变化，怎样才能尽快恢复以前的身材和活力，还原一个更完美、更成熟的你呢?不妨试试下面几种体操。 下面列举几个简单动作： (1)腹部练习。双腿弯曲平躺在床上，双手交叉放在腹部，吸气的同时上身抬起，然后呼气回到平躺的姿势。反...
生完宝宝后，你是不是总有腰酸下坠感?是不是老感觉阴道内有球样大小的东西脱出来?是不是一用力，就憋不住尿?是不是走得多了就觉得不舒服，大便也困难?当心了!如果你具备以上症状，那便是患了子宫脱垂。 名词解释 正常子宫的位置是前倾前屈的，子宫颈在坐骨棘水平以上。(坐骨位...
生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题，对于爱美的新妈咪来说，可是一件烦心的大事！怎么办呢？建议产后的新妈咪从哺乳期开始就要注意乳房的护理，这是避免发生“变形”的一个关键呦！ 防止乳房变形计之——从大到小烦...
产后100天怎样恢复完美体形？ 在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。 腹直肌包括了两个半面，由一层薄薄的，称为白的纤维组织结合在一起。在腹部二侧的肌肉，由不同的方向斜斜地穿过腹部，更底下的一层，则是由一侧边穿到另一侧，直直地穿过腹部。这...
自然分娩 自然分娩一般会留下阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。 护理tips： 1 要保持外阴清洁，自分娩第二天起用10%的洁尔阴液冲洗外阴，或用10%洁尔阴擦洗外阴，每天两次直到拆线。如感到外阴伤口肿胀、疼痛，要及时就医，一般可用95%酒精纱布湿敷或50%硫酸镁热敷。 ...
Q：请问专家，生完宝宝后多长时间开始需要避孕？采取什么方法避孕比较好？ A：过去认为产后6个月内的哺乳期妇女可以靠哺乳推迟月经来潮，从而达到避孕的效果。但现在临床工作中发现，为数不少的哺乳期妇女在6个月以前月经来潮。由于在月经来潮前会有一次排卵，因此，如果不采取额...
有好多新手妈妈爱问我这样的问题，每次喂小宝宝奶他都张嘴吃，会不会吃多了把小宝宝给撑坏了，新生儿一天究竟要喂多少次啊? 其实，这么说，母乳喂养的新生儿要按照“按需哺乳”的原则就可以了。妈妈也不用管什么白天和晚上，也不用管上次吃奶和这次吃奶间隔了多长时间，小宝宝吃了...
迎接新生命，除了要为即将到来的宝宝准备衣、食、住、行等用品外，父母双方也要在宝宝来临前学会照护宝宝的种种方法，以免宝宝出生后手忙脚乱，不知所措。 哺喂母奶或配方奶 小叮咛 新生儿在喂食完后，拍打嗝的动作相当重要，可以有效地降低新生宝宝吐奶与溢奶的发生率。 ...
早产儿视网膜病变是一种发生于低体重早产儿的视网膜血管性疾病，主要是由于早产儿出生时视网膜发育仍不完善，在多种因素影响下，视网膜形成新生血管，这种新生血管易向玻璃体内增殖，并牵拉视网膜引起视网膜脱离，如果治疗不及时就可能永远失明。 早产儿易发视网膜病变本病根据视...
夏天宝宝的喂养令许多妈妈极为焦虑，活动量日益加大的宝宝，体力与营养消耗得越来越多，而宝宝的肠道吸收消化功能还不完善，适应能力又差，特别容易造成肠胃功能紊乱或患腹泻、呕吐、消化不良等疾病。更多的宝宝出现喂养困难、不吃奶粉、便秘等现象。 因此，安排好宝宝夏季的饮食...
小李是一位时尚辣妈，自从去年怀孕后，为了宝宝她非常注意营养保健，但对母乳喂养却一直很犹豫。近日在医院开设的孕妇学校的课堂上，小李终于明白了“金水银水不如母亲奶水”的道理。8月1日至7日是“世界母乳喂养周”，今年主题是“母乳哺喂——第一个小时拯救100万个婴儿”。记者就...
今天我幸福地荣生为双胞胎的老爸，但由于宝宝属于早产，现在还在早产儿监护室里呆着，虽然，我没能一睹他们兄弟俩的庐山真面目，可想到今后将有两个一模一样的小可爱叫我“爸爸”，那该是一种怎样的幸福啊。可双胞胎的喂养一定比一个宝宝的喂养难度大，我现在真是既高兴又担心，我能...
喂奶不当也是大问题 所谓“病从口入”，不仅是指吃了不清洁的食物会引发病症，也是指食用方法不当可导致生病。婴幼儿的胃肠道功能发育不成熟，更容易因为喂养方法不恰当而引起疾病，因此需要家长重视。牛奶是除母乳外最佳的婴儿食品，喂养方法比较讲究。错误的喂养方法不仅不利于...
1：奶具消毒。 新生儿所用的奶瓶、奶头、汤勺、锅子等，必须每次消毒，并放在固定盛器内，最好是带盖的钢精锅中，以保证清洁和消毒质量。 2：奶液调配时间。 牛奶是很好的细菌培养剂，要防止变质，宜根据季节掌握调配。炎热天，应尽量将煮过的牛奶安排在上午分次吃完，必要...
收纳空间见缝插针 增加：宝宝用品通常会愈买愈多，相应的收纳空间需要父母充分利用每一个角落，想办法增加，并以隐藏式的收纳方式让居住环境保持整洁。例如，在床头柜上方或电视上方增加一些装饰层板，把宝宝的玩具做装饰性收纳;再如，橱柜中加整理箱或分类盒，橱柜的内门面上加一...
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