虾、海鱼、甲鱼、螃蟹、贝壳之类的海鲜产品，被爱大家的爱戴，海鲜类产品不仅仅以它的鲜、嫩而出名，同时它还具有丰富的营养，它的蛋白质含量极高，所以，多吃海鲜类食品对身体有好处。可是，对于孕妇这一特殊人群来说，也是如此吗？孕妇能吃海鲜吗？孕妇吃海鲜时的注意事项有木有？
我们都知道海鲜类食品不能与某些食物搭配着吃，这样可能会引起轻则腹泻，重则中毒的情况。接下来，就让我们一起来了解学习下，孕妇能吃海鲜吗？孕妇吃海鲜的饮食禁忌有哪些吧！
孕妇能吃海鲜吗？
海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。海鲜是人们餐桌上的美味，且营养丰富，对于孕妇来说，有选择的吃些海鲜是有益处的。比如海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。
不过，专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼，性寒的螃蟹也要慎吃。
孕妇能吃海鲜吗？
看妈妈们对孕妇能吃海鲜吗的建议：
妈妈建议：海鲜类产品，孕妇还是少吃为好，怕引起食物中毒就不好了
妈妈建议：体质虚弱的孕妇还是少吃海鲜的好，再说了海鲜类食品有寄生虫，吃多了对胎儿不好
妈妈建议：偶尔吃点虾还是可以的，只是不要多吃，怕引起过敏
妈妈建议：有过敏体质的准妈妈，最好不要碰海鲜类食品，怕引起过敏，增加胎毒对胎儿不好
孕妇能吃哪些海鲜
1、虾的含钙量非常丰富，在怀孕期间适当摄入可有效的补充孕妇和胎儿所需的钙质。
2、海鱼中的蛋白质颗粒比河鱼、肉类等更加细腻，更容易被人吸收，而且鱼蛋白是和钙紧密的结合在一起的，有利于孕妈妈同时补钙。此外，海鱼中还含有丰富的DHA，对胎儿的脑神经和视力发育有非常好的作用。所以，孕妇在可以孕早期适当吃些海鱼。
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