夏季正是荔枝成熟的季节，荔枝不但味道香甜，且营养价值也很高，还有果之王的称号。所以，不少吃货孕妇都想吃几颗荔枝来解解馋。只是，一颗荔枝三把火的说法让咱们的孕妈是想吃又不敢吃。
另外，在民间还有传闻称孕妇多吃荔枝易致流产。那么，怀孕期间的孕妇到底能不能吃荔枝呢？
预知孕妇可不可以吃荔枝，还顼了解荔枝的功效与作用：
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经且含有丰富的营养元素，孕妇可以适量的吃一些荔枝，但不宜多吃。因为荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖，如血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。
虽然体内过量的糖分可在2小时内恢复正常，但是，反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。另外，吃荔枝时要防止过敏，荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者，全身皮肤红肿，起小红疙瘩，奇痒难忍。
吃荔枝的好处
1、女性在怀孕期间自身免疫力下降，而荔枝果肉含有丰富的蛋白和维C，孕妇吃荔枝有助于增强自身机体的免疫力，提高抗病的能力。
2、荔枝含有丰富的糖分，能够帮助孕妇补充能量，增加营养。医学表明，荔枝对大脑组织有补养的作用。孕妇吃荔枝，能够安神补脑，改善健忘、失眠、精神疲惫等症状。从中医的角度讲，荔枝是很好的温性水果，它的果肉对孕妇有一定的静心安神、温中止痛、补血健脾作用。
3、荔枝可以具有美容的功效。荔枝拥有丰富的维生素，孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；
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