头发 [准妈妈应做好正确的头发护理，才能使宝宝更健康]

来源:健身指南时间:2019-10-25 09:56:05 点击：

怀孕之后，准妈妈本身头部的汗液分泌就相比普通人要旺盛，所以准妈妈们更需要做好头发的清洁。然而准妈妈的身体一天比一天重，使得原本简单的洗头都不太方便。那么准妈妈们在洗头的时候需要注意些什么呢？

注意洗头频率

孕期洗头不可过于频繁，过于频繁的洗头容易使准妈妈的头部皮脂减少，使头部失去了自然的保护膜，更容易引起头皮敏感。建议，一周保持2-3次的洗头频率是比较合理的，如遇到夏天大量出汗的情况，可隔天洗一次。但是如果洗头间隔时间太长，孕妇分泌旺盛，头皮分泌物增多，不及时清洗，不仅头发看起来油腻，也容易造成头部生痘痘。

注意洗发水的选择

孕妇皮肤较敏感易受刺激，为避免不合格的洗发水刺激头皮，影响孕妈和胎儿的健康，一般建议孕妇使用安全低敏的孕妇专用洗发水。当然，孕妇还应根据头皮出油状况选择洗发水，如油脂分泌旺盛的孕妈建议使用清爽去油的洗发水，而头皮较干燥的孕妈可挑选柔顺润发的洗发水，也可用护发素。

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