冬季天气寒冷,孕妇体质较弱,因此冬季孕妇更应要加强营养，饮食多样化，不偏食，多吃绿叶蔬菜、水果。为了胎儿的健康，冬季孕妇还应该加强自身身体保健。
据医学统计，我国每年出现的无脑儿和脊椎裂儿多为冬季妊娠的孕妇所生。那孕妇在冬季应该注意些什么来促进胎儿的健康发育呢？
注意预防流行疾病
冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，一般来讲，冬季孕妇病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，其畸形儿的发病率就越高。
因此冬季孕妇应该适时添加衣服，注意防寒，保持居室空气流通，坚持户外锻炼，提高机体耐寒及抗病能力，增强免疫力，抵御疾病的入侵。严寒的冬天空气干燥，很容易感冒，孕妇应特别注意预防感冒，不要去人多拥挤的地方，特别是不要去有感冒流行的区域，以免感染。
注意空气流通
在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度，但常常使室内的空气受到影响，特别是一些使用煤球取暖的家庭、居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间，空气很难新鲜。
这样的情况下，应该注意经常通风，防止空气污浊，这对优生是非常重要的。胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力。
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