月子洗头注意事项【月子里洗头好还是不洗头好坐月子洗头注意事项】

来源:健身指南时间:2019-09-24 05:41:28 点击：

相信产后妈咪都曾经历过坐月子的无耐和迷茫，对于古老的月子规定是遵守好了，还是不遵守了。要是在炎热的夏天里坐月子，让你一个月不洗头，不洗澡，真的是想想都能让人疯掉的事情。

所以，很多年轻的产后妈咪们都冒着患月子病的危险，从容的选择了洗头。其实，月子里也是可以洗头的，而且月子里最好是能够护理好自己的身体并注意个人卫生的维护。下面就让我们一起来学习下，坐月子洗头好还是不洗头好，产妇坐月子洗头的注意事项是什么？

坐月子洗头注意事项

1、如果是剖腹产的妈妈，最好要等到伤口状态良好的时候再进行洗头，不要勉强自己过早的下地活动。

2、妈妈们在生产后因为身体复原的问题，有必要的话最好让家人从旁协助，避免滑到摔伤。

3、如果是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，最好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。

4、坐月子的时候，洗头发在家里进行就可以了，最好不要去理发店或是美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度，但是这些地方通常都会比较冷，所以在洗头发以后，头皮可能就会遭受到冷风的侵袭，引起头疼。

5、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

6、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

8、洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

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