【喝鲫鱼汤对胎儿的两大好处！准妈妈你竟然不知道？】喝鲫鱼汤对胎儿的好处

来源:医学前沿时间:2019-10-14 09:48:28 点击：

胎宝宝在妈妈的肚子里，胎儿的营养来自于母体，胎盘就是传输营养物质的重要媒介。准妈妈在怀孕期间营养充足，宝宝将来出生才身体好、抵抗力强、不容易生病。要知道养一个爱生病的宝宝是一件多么折磨人的事！宝宝生病了，全家都忙上忙下、大人也休息不好累成狗！

准妈妈在孕期有有意识地加强营养，有的食物即便自己不喜欢吃，也要逼自己吃一点。不爱喝鱼汤的妈妈，你可得改改了，因为孕妇喝鱼汤对胎儿真的很好，来看看孕妇喝鲫鱼汤对胎儿有哪些好处！

喝鲫鱼汤对胎儿的好处

1.促进胎儿大脑发育

孕妈妈喝鲫鱼汤对宝宝的大脑发育是很好处的，由于鱼富含丰厚的DHA和二十二六碳烯酸，这样的物质是可以促进宝宝头部发育的重要的物质，而且孕妇吃鲫鱼还可以有主意胎儿补脑的作用，具有补肝养目的作用，同时还有健脑的作用，孕妈妈不仅可以喝汤，而且还可以多吃鲫鱼肉，对自己和宝宝的发育都是有一定的帮助。

2.补充胎儿所需营养

鱼类的食物中含有大量的蛋白质和维生素，对胎儿健康发育有很好作用。鲫鱼汤有很丰富的营养，可以帮助补充充足的蛋白质和脂肪，还有丰富的维生素，钙以及很多的矿物质和微量元素，这些都是胎儿发育必需的营养元素。（下页：孕妇还可以喝什么鱼汤）

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