行业动态 - 行业观察 - 医学前沿 - 健康资讯 - 企业要闻 - 手机版
您的当前位置: 早操健康网 > 健康频道 > 健康资讯 > 白梅花的功效和作用及禁忌 [【杨桃怎么吃】杨桃的功效与作用禁忌 杨桃的吃法图片]

白梅花的功效和作用及禁忌 [【杨桃怎么吃】杨桃的功效与作用禁忌 杨桃的吃法图片]

来源:健康资讯 时间:2019-10-14 09:49:38 点击:

多吃水果对我们的身体好,水果可以帮助人体清理肠胃,多吃水果有助于肠道消化吸收,还可以缓解便秘、帮助身体排毒的作用。杨桃,它是大家都喜欢吃的水果之一,杨桃不仅营养丰富,果实美味可口,而且杨桃直接拿来榨汁喝,也是非常不错的一种口感享受。

有的朋友对杨桃的吃法有些疑惑,她们不知道杨桃怎么吃好吃,除了洗干净生吃以外,好像杨桃也没有太多的吃法了。事实上,不是这样子的,杨桃的吃法可以有很多种,接下来,就为大家带来,关于杨桃的吃法图片,大家一定要看一看,杨桃除了生吃以外的其它有营养的吃法哦。

杨桃的功效与作用禁忌

新鲜的杨桃含糖量非常丰富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等,对人体有助消化、滋养和保健功能,是非常受欢迎的水果。

虽然杨桃鲜甜美味,但是亦不能够多吃,因为杨桃里头含有神经毒素,吃后轻微者仅会引起打嗝、呕吐,但毒素如传导致脑部,则可能会造成意识混乱甚至死亡。

杨桃的吃法图片

杨桃怎么吃

1、直接食用

清洗干净,然后用刀削掉五(或六)个硬边,注意只需要削掉较薄的硬边即可,然后用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸,沾上一些红糖,会使杨桃更加美味。

2、蛋奶炖杨桃

鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效,加上杨桃也是非常富有营养的,所以这款炖品很适合护肤养颜,熬夜的人就要多吃啦,做法也不会很复杂。

材料:杨桃1个去硬边去核切小块,鸡蛋2只,牛奶250ml,糖随自己口味添加。

制作方法:把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火,摊凉,放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味;滤出奶液,往奶液加入打散的鸡蛋,拌匀,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白;加入杨桃块,盖碟用大火蒸至凝固,这样,一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦

3、拔丝杨桃

杨桃也可以拔丝,而且好吃不说,最令人赏心悦目的是它那可爱的星形,包裹着拔丝的脆浆,在阳光下看额外晶莹通透。

材料:杨桃2只,自发粉(或面粉)1杯,糖5匙,糖胶(或麦芽糖)2匙。

制作方法:杨桃洗净,去硬边,切成厚块;自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆,杨桃块放入沾满脆浆;将沾满脆浆的杨桃片取出,用热油炸至金黄酥脆,捞起沥油;用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶,熄火,此时糖就成了糖浆;放入炸脆的杨桃拌匀,拔丝杨桃就做成啦。

推荐内容

早操健康网 www.zaocao.com.cn

Copyright © 2002-2018 . 早操健康网 版权所有 湘ICP备12008529号-1

Top