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来月经第一天头晕什么原因 来月经第一天头晕怎么调理|月经第一天吃什么调理

来源:营养识堂 时间:2019-10-24 09:52:05 点击:

每个女性,每个月总有那么几天会遭遇到月经的困扰。首先,月经期间需要频频去卫生间换卫生棉,这本身就是一件麻烦事。另外,月经期间还会出现诸多不适症状,把人搞得完全没办法正常工作学习。

月经第一天时痛经是一件司空见惯的事情了,不过月经第一天头晕却很少听说。事关月经疾病,不可大意。那究竟来月经第一天头晕什么原因?该怎么调理?

来月经第一天头晕什么原因

1.血糖偏低

所谓血糖低,就是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。血糖低的人来月经的时候会出现头晕、恶心的情况,而平时的发病症状是:先冒冷汗、心慌,然后从四肢开始感觉发麻,脑袋感觉立不住,然后就是眼睛发花,腿打软……有时候是觉得恶心,只想立马躺着,不能站!蹲着猛起来会有点头晕眼花。

2.贫血

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限。贫血的女性一般都身体素质较差,每次来月经的时候就会觉得头晕目眩的,很是难受。贫血的女性除了要注意进行补血养气的疗养外,还影响保持良好的心态及养成良好的饮食习惯,同时可以服用高渗糖及生脉饮进行调理。

3.睡眠不足

如果女性长期出现睡眠不足、休息时间不够,那身体健康就会每况愈下,出现血虚、血亏。而来月经第一天开始身体就会流失大量血液,月经量比较大,很容易引发头晕现象。

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