【让新妈快速细腰瘦腹的10个小妙计】超瘦细腰

来源:检查资讯时间:2019-09-24 05:36:31 点击：

产后妈妈肚子肥胖是最最常见的一个问题，怎样才能把这小肚子乖乖的瘦下去呢？其实这时你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有魔鬼体态。

1、做家务收腹法

或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的灰姑娘吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，厨师一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。

2、粗盐减肥法

粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。

方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。

方法二：洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。

如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的沐浴盐。

上一篇：产后腹部恢复_产后有小肚子怎么办产后小肚子如何恢复
下一篇：引起肥胖的八大因素_产后肥胖怎么办八大策略助你产后减肥

扩展阅读文章

推荐阅读文章

【让新妈快速细腰瘦腹的10个小妙计】 超瘦细腰